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Yoga Workshop Beginner

Datum, Uhrzeit 25.11.18/ 10.00-18.00/ 80,00 €

 

VINYASA FLOW YOGA_ TECHNIK

AUSRICHTUNG, ATMUNG UND SONNENGRÜßE

 

Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde dich noch bewusster durch deine Atmung mit Körper Geist und Seele.

 

In diesem Workshop werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, du kannst dich ganz in Ruhe den Sonnengrüßen widmen und eine noch intensivere Verbindung durch eine bewusste Atmung schaffen.

 

Wie finde ich die für mich geeignete und gesunde Position in den Yoga Stellungen, wie lasse ich einen Bewegungsfluss entstehen und was genau ist die Ujjayi Atmung.

 

Es gibt genug Zeit, um Fragen zu stellen und am Ende des Tages gibt es eine geführte Yoga Stunde, in der ihr die Möglichkeit bekommt, noch einmal alles zu reflektieren.

 

ICH FREUE MICH AUF EUCH 

 

Anmeldung direkt hier über die Homepage oder schreibt mir auch gerne direkt ein E-Mail

 

info@laurabieman-yoga.de