FUNCTIONAL FLOW

Functional Flow

Eine Vinyasa Yoga Stunde in Verbindung mit funktionellen Übungen.

Kräftigende und koordinative Bewegungsmuster werden aus Haltungen und Positionen der Yogapraxis entwickelt und lassen die Stunde zu einer kraftvollen Klasse werden.

Mobilisation, Koordination und Kräftigung sind Hauptfokus dieses Flows.