Seid dabei!!

Functional Training meets Yoga :)
Ein Yoga Flow der Euch warm werden lässt ums Herz... ;)

 

Meldet Euch auf der WOYO Homepage an und seid dabei !

 

http://woyo.de/events/special-class-functional-flow/


Vorfreude!!!

Neueröffnung Karstadt Sports München

Datum, Uhrzeit 06.04.19/ 10.00-20.00

 

Seid dabei, wenn Karstadt Sports München seine Neueröffnung feiert!!!

 

An solch einem besonderen Tag gibt es natürlich auch ein besonderes Programm!!

Es wird sportlich und Ihr könnt vor Ort nicht nur das passende Outfit und Equipment shoppen, sondern auch gleich die Chance nutzen, Sport/ Yoga vor Ort zu machen!

 

Lasst Euch inspirieren, holt Euch Tips und probiert es an diesem Tag auch selber aus.

 

Im Wechsel biete ich Functional Training und Faszien Yoga an.

 

Für alle Ausdauersportler eine tolle Möglichkeit, Yoga auch einmal als Ergänzung für Euer Training zu sehen. Natürlich richtet sich das Programm an alle Sportler und Yoga- Begeisterte.

 

Kommt einfach ohne Voranmeldung vorbei und seid dabei!


News!!

Yoga Masterclass_ Vinyasa Flow Yoga und Meditation.

Datum, Uhrzeit 31.03.19/ 15.00-17.00/ 12,00 €

 

Mit einer von mir geführten Vinyasa Flow Yoga Stunde und einer anschließenden, angeleiteten Meditation, lade ich Euch ganz herzlich dazu ein.

90 Minuten All Level Class/ 30 Minuten Bodyscan/ Meditation

 

Von 10.00-14.00 Uhr wird es an diesem Tag vorher einen Workshop von mir geben.

Die Yoga Masterclass kann separat gebucht werden oder natürlich auch als Workshop/ Masterclass Paket ;)

Natürlich gibt es dann auch einen "Special Paket-Preis" !!

Buche den ganzen Tag mit dem Betreff "Yoga Event" für nur 59,00 €

 

Der Veranstaltungsort ist derselbe

Zwischen dem Workshop und der Yoga Masterclass wird es eine Pause von einer Stunde geben.

Also genug Zeit, um dazwischen etwas zu essen und neue Energie zu tanken ;) 

 

ICH FREUE MICH AUF EUCH 

 

Anmeldung hier über die Homepage oder schreibt mir auch gerne direkt ein E-Mail

 

info@laurabieman-yoga.de


News!!

Yoga Workshop Beginner_ mit Vorkenntnissen

Datum, Uhrzeit 31.03.19/ 10.00-14.00/ 49,00 €

 

VINYASA FLOW YOGA_ TECHNIK

AUSRICHTUNG, ATMUNG UND SONNENGRÜßE

 

Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde dich noch bewusster durch deine Atmung mit Körper Geist und Seele.

 

In diesem Workshop werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, du lernst Variationen des Sonnengrußes kennen und verschiedene Techniken aus dem Pranayama, die es möglich machen, deine Atmung noch kontrollierter einzusetzen.

 

Wie finde ich die für mich geeignete und gesunde Position in den Yoga Stellungen, wie lasse ich einen Bewegungsfluss entstehen und wie nutze ich die Wirkung der Atemtechniken noch besser und bewusster für meine Yogapraxis.

 

ICH FREUE MICH AUF EUCH 

 

Anmeldung hier über die Homepage oder schreibt mir auch gerne direkt ein E-Mail

 

info@laurabieman-yoga.de


Das Jahr 2018 brachte schon sehr viele schöne Events und Ereignisse!!

 

Ich freue mich auf ein erfolgreiches nächstes Jahr mit vielen tollen Yoga- Highlights.

Unter anderem wird es sehr spannende Erlebnisse mit OUTDOOR CONSULTING TEAM geben.

 

Schaut doch mal auf der Homepage vorbei und haltet euch auf dem neusten Stand :)

https://www.o-c-t.com/home/

 

Ich freue mich sehr drauf!!

 

2019 kann kommen- mit vielen wunderbaren Klassen, Workshops und Events


News!!

 

Yoga Workshop Beginner

Datum, Uhrzeit 25.11.18/ 10.00-18.00/ 80,00 €

 

VINYASA FLOW YOGA_ TECHNIK

AUSRICHTUNG, ATMUNG UND SONNENGRÜßE

 

Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde dich noch bewusster durch deine Atmung mit Körper Geist und Seele.

 

In diesem Workshop werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, du kannst dich ganz in Ruhe den Sonnengrüßen widmen und eine noch intensivere Verbindung durch eine bewusste Atmung schaffen.

 

Wie finde ich die für mich geeignete und gesunde Position in den Yoga Stellungen, wie lasse ich einen Bewegungsfluss entstehen und was genau ist die Ujjayi Atmung.

 

Es gibt genug Zeit, um Fragen zu stellen und am Ende des Tages gibt es eine geführte Yoga Stunde, in der ihr die Möglichkeit bekommt, noch einmal alles zu reflektieren.

 

ICH FREUE MICH AUF EUCH 

 

Anmeldung hier über die Homepage oder schreibt mir auch gerne direkt ein E-Mail

 

info@laurabieman-yoga.de


News!!!

 

Im Dezember heißt es ab nach Tirol, in die wunderschöne Olympiaregion Seefeld.

 

Unter dem Namen "Namaste im Schnee" gehen die Yoga Naturtage in eine nächste Runde.

Ich bin sehr glücklich, bei diesem tollen Projekt als Yogalehrerin dabei zu sein!

 

Alle Infos findet ihr hier unter diesem link:

https://www.leutascherhof.at/angebote/namaste-im-schnee.html

 

Anmeldungen noch möglich!!

Schreibt mir bei Interesse eine Nachricht und Ihr seid dabei.

 

Freu mich auf Euch!!


In genau vier Wochen ist es endlich soweit!!

Unser Beachtime Bootcamp geht in die erste Runde!!

 

Eine Woche Mallorca in Verbindung mit Fitness, Spaß und coolen Leuten. Was gibt es besseres, um noch einmal Kraft und Energie für die kalten Wintermonate zu tanken.

 

Projekt

> Funktionelles Training in Kombination mit Yoga

 

Kurzfassung:

Ansatz:

Wir stellen eine Fitness Woche zusammen, die zum einen aus funktionellem Training und zum anderem aus Yoga Einheiten besteht.

Mit dem Fokus auf Kraft/ Ausdauer/ Beweglichkeit und Koordination, in Verbindung mit der Wahrnehmung von Geist und Seele, schaffen wir ein Training, das es möglich macht, den Menschen ganzheitlich zu fordern und in seiner Entwicklung und Leistung zu fördern.

Die Kombination aus Aktivität/ Ruhe, Kraft/ Loslassen und Spannung/ Entspannung schafft eine ideale Möglichkeit, körperlich und geistig fitter zu werden, dabei aber auch ein gesundes Verhältnis zu sich selbst aufzubauen.

 

Zielsetzung

Unser Ziel ist es, mit den Teilnehmern möglichst effektiv auf allen Ebenen des menschlichen Körpers zu arbeiten und sie dort abzuholen, wo sie gerade stehen, um ihren Zielen und Bedürfnissen gerecht zu werden.

 

Leider sind wir für dieses Jahr schon ausgebucht, aber meldet Euch gerne jetzt schon für´s nächste Jahr an, um sicher bei der coolsten Woche des Jahres dabei zu sein.

Ich freue mich auf Euch!!


 Am 26. Juli gebe ich eine kostenlose 90 min Yoga Stunde!!!

Als Auftakt für meine Sommer Yoga Sessions im August. Da wird es dann einmal die Woche eine Klasse geben. Ort und Zeit gebe ich natürlich noch bekannt. 

Ich freue mich auf Euch!