Ich bin Laura Biemann.

 

Meine Reise führte mich bislang in verschiedene Länder in unterschiedliche Städte und die verschiedensten Orte dieser Welt.
Immer irgendwie auf der Suche, aber doch auch ständig mit wachsender Selbstfindung.

Wenn man diesen Weg eimal eingeschlagen hat, ist es schwer wieder umzukehren.

 

Und so ist es für mich auch mit Yoga.

Durch meine professionelle Tanz- und Schauspielausbildung habe ich gelernt, was es bedeutet mit meinem Körper zu arbeiten und auch geistig hohen Forderungen gerecht zu werden.

Durch mein Sportstudium und meine weiterführenden Ausbildungen im Fitnessbereich lag mein Fokus meist auf Disziplin und Leistung.

Schon sehr früh erkannte ich für mich die Notwendigkeit für mehr innere Selbstliebe und Findung, wodurch Yoga ein immer größer werdender Teil meines Lebens wurde.

Auch als ich anfing Tanz zu unterrichten und als Trainerin zu arbeiten, erkannte ich die Wichtigkeit, Menschen nicht nur körperlich zu fördern und geistig fit zu halten, sondern auch ihrer Seele Aufmerksamkeit zu schenken und meine Teilnehmer mit ihrer Geschichte zu sehen.

Diese Erkenntnis führte mich zu meiner Entscheidung eine weitere Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, um noch mehr Raum und Möglichkeit zu schaffen, meine Erfahrungen weiterzugeben und Menschen auf ihrer Reise mit Körper, Geist und Seele mitzunehmen.

Meine mittlerweile jahrelange Erfahrung als Trainerin hat mich gelehrt, mich selbst mehr und mehr mit meiner Geschichte anzunehmen und auf meine innere Stimme zu hören.

Meine Vinyasa Stunden sind sehr fließend und mein Fokus liegt auf innerer Haltung in Verbindung mit weicher und bewusster Atmung.

Durch den Einfluss diverser anderer Yoga-Stile sind auch Chakren-Arbeit und Entspannung Schwerpunkt meiner Klassen.

Mit meinem Yoga Unterricht möchte ich einen Ort schaffen, an dem das bewusste Wahrnehmen des Körpers, der Gedanken und der Seele einen Raum bekommen.